Journal d'écriture thérapeutique

Les Mots Restés en Moi

31 lettres guidées pour déposer ce qui n’a jamais pu être dit.

À un parent, un ancien amour, un enfant… ou à toi-même. Ce journal t’aide à libérer les non-dits et à retrouver progressivement ta voix et ton apaisement.

À l’intérieur

• 31 lettres guidées en 8 étapes

• Des respirations et questions d’introspection

• De larges espaces d’écriture

• 12 pages de lettres libres

• Une lettre « À moi, dans un an »

Format

PDF de 91 pages, disponible immédiatement, à imprimer ou à utiliser sur tablette. Aucun produit physique ne sera expédié.

Suis les lettres dans l’ordre ou commence simplement par celle qui t’appelle aujourd’hui.

Certains mots n’ont pas besoin d’être envoyés pour nous libérer.

Usage personnel uniquement. Ce journal d’introspection ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.